Semaine 6, dans une préparation en 6 semaines... On sait comment ça finit :-)
C'est donc la semaine à faire du jus, celle qui va permettre de tirer le plein bénéfice de la préparation intense.

Lundi : 50 minutes d'endurance avec 5x2 minutes à allure soutenue (14.5 km/h). Une sorte d'assimilation, qui ne fait pas forcer et permet de faire tourner les jambes. 50 minutes, 9.7 km.

Mardi : Repos

Mercredi : Un soupçon d'intensité en plus, avec 3x1000 à AS21 (14.5 km/h). AMusant de croiser tous ces runners concentrés, on sent vraiment qu'on approche du but. Regards entendus, petit geste en passant : On montre qu'on en est. Avec en bonis track le T-Shirt Finisher 2013, croisé pas moins de 7 fois... 57', 11.05 km

Jeudi : Repos

Vendredi : Une sortie de répétition était prévue seulement voila, j'ai chopé une légère crève. Je préfère donc me reposer et soigner au Doliprane. Pourvu que ça passe vite. Repos donc.

Samedi : Repos

Dimanche : ...
Bilan : 3 sorties de prévues, seulement 2 réalisées au final. La chute est brutale, j'ai des fourmis dans les jambes et les sinus bouchés. J'alterne entre envie d'en découdre, motivation extreme et angoisse. As usual quoi. Bonne course à tous.